Swing tanzen lernen mit diesen 3 Swing Tanzschritten für Anfänger

Swing ist ein lebendiger, nicht progressiver Partner-Tanz, der zu einer Vielzahl von Musik, von Blues bis Rock & Roll, getanzt werden kann. Nicht-progressiv bedeutet, dass er meist an einem Ort aufgeführt wird, so dass er auf einer überfüllten Tanzfläche sehr gut geeignet ist.

Grundlegende Schritte
Anleitungen & Diagramme
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Schnelle Einführung
Swing ist einer der vielseitigsten Partnertänze, die man lernen kann – sehr gesellig und anfängerfreundlich. Er lässt sich leicht an ein breites Spektrum von Tempi anpassen und beinhaltet Bewegungen mit viel Schwung, Drehungen und rhythmischer, kreativer Fußarbeit.

Es gibt viele verschiedene Swing-Stile, der Begriff bezieht sich eigentlich auf eine Gruppe von Tänzen, die sich aus dem Swing-Stil der Jazzmusik in der ersten Hälfte des letzten Jahrhunderts entwickelt hat. Es gibt Lindy Hop, Boogie-Woogie, Jitterbug, Shag, Charleston, West Coast und East Coast Swing, um nur einige zu nennen. Jeder dieser Tänze hat seinen ganz eigenen Geschmack.

Einer der beliebtesten und für Anfänger am besten geeignet ist der East Coast Swing. Er ist ein bisschen geselliger und entspannter als andere Versionen. Er ist auch ein formeller Gesellschaftstanz und am leichtesten zu lernen. Perfekt für Anfänger, weshalb wir uns hier auf diese Version konzentrieren werden. Sie wird eine gute Grundlage schaffen und ist die Basis für andere komplexere Versionen.

East Coast Swing kann zu einer Vielzahl von Musikstilen getanzt werden. Wenn er im 4/4-Takt geschrieben ist und ein Tempo zwischen 135-170 Takten pro Minute hat, kann man ihn swingen.

Um Swing zu tanzen, brauchen Sie einen Partner, einen Sinn für Humor und ein wenig Ausdauer. Das mag auf den ersten Blick etwas einschüchternd wirken, besonders wenn man diejenigen beobachtet, die ihn wirklich beherrschen. Aber wie bei allen Dingen muss man mit den Grundlagen beginnen. Und die Grundlagen sind einfach. Wenn Sie die Grundlagen erst einmal gelernt haben, werden Sie im Handumdrehen schwingen. Denken Sie immer daran, bequeme Schuhe zu tragen. Jetzt gehen wir schwingen.

Grundschritte (East Coast Swing)
Anfänger beginnen in der Regel mit dem East Coast Swing, da dies der einfachste aller Schwungstile ist. Hier zeigen wir Ihnen den grundlegenden 6-Zähl-Schritt für East Coast Swing.

East Coast Swing hat eine Grundanzahl von 1&2, 3&4, 5,6. Er ist als Dreifachschritt-Schwung bekannt. Das Grundmuster ist ein Dreifachschritt, ein Dreifachschritt und ein Rockschritt.

Wenn Sie anfangen, können Sie den Dreifachschritt durch einen Einzelschritt ersetzen. In diesem Fall wäre das Muster Schritt, Schritt, Swingschritt oder Swingschritt, Schritt, Schritt, Schritt, je nachdem, wie Sie mit dem Zählen beginnen. Der Gesamtfortschritt ist natürlich derselbe.

Der Dreifachschritt ist wirklich nicht so schwer zu beherrschen, er wird in einer jagenähnlichen Art und Weise ausgeführt – Seitenschritt, zusammen, Seitenschritt.

Anweisungen und Diagramme:

Grundschritte für Männer: Der Mann beginnt mit dem linken Fuß.

Grundschwung-Schritte für Männer
1&2: Dreifachschritt (Chasse) nach links (links-rechts-links)
3&4: Dreifacher Schritt nach rechts (rechts-links-rechts)
5: Schritt rückwärts mit dem linken Fuß
6: Gewichtsverlagerung auf den rechten Fuß

Grundlegende Schritte für Frauen: Die Frau beginnt mit dem rechten Fuß.

Basic Swing-Schritte für Frauen
1&2: Dreifachschritt (Chasse) nach rechts (rechts-links-rechts)
3&4: Dreifachschritt nach links (links-rechts-links)
5: Schritt rückwärts mit dem rechten Fuß
6: Gewichtsverlagerung auf den linken Fuß

Denken Sie daran, die Schritte klein zu halten.

Video
Leon und Kim zeigen Ihnen die grundlegenden Schritte, wie man sich dreht und vieles mehr: